逆流性食道炎で食べたらダメなものは？②

逆流性食道炎　糖質制限による改善方法
前回の続き


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逆流性食道炎で食べたらダメなものです。

〇海藻類
佃煮類

〇調味料
ソース類、ケチャップ、白みそ、
焼き肉のたれ、ルゥ(カレー、シチュー、ハヤシ)
ポン酢、めんつゆ、だししょうゆ
砂糖、ハチミツ、メープルシロップ
ミリン、ドレッシング類、酒かす

※調味料は結構ダメなもの多いです。カレーライス、シチュー、ハヤシライスとか余計に良くないですね。

〇嗜好品類
日本酒、ビール、ワイン(辛口のワインなら飲んでも大丈夫)
紹興酒、梅酒、白酒、甘酒、清涼飲料水、スポーツドリンク、甘い炭酸飲料、果汁の入ったジュース

〇種実類
アーモンド(なるべく控える)
ピスタチオ(なるべく控える)
ピーナッツ(なるべく控える)
カシューナッツ(なるべく控える)
銀杏、栗
ひまわりの種(なるべく控える)
マカダミアナッツ(なるべく控える)

〇菓子類
砂糖の入ったもの(洋菓子、和菓子、ゼリー、アイスクリーム)
スナック菓子(ポテトチップス等)
せんべい類(おかき、あられ)

以上が逆流性食道炎でスーパー糖質制限してるときに食べたらダメなものです。